Quando jogar não faz bem?

Muito tempo jogando:

Como qualquer atividade que uma pessoa faça no celular ou computador por muito tempo, ficar muito tempo parados pode levar ao sedentarismo, já que se deixa de fazer atividades físicas ou qualquer tipo de movimento quese faria longe dos dispositivos eletrônicos. Por isso, deve-se jogar com moderação para se poder usufruir dos benefícios de um jogo, como relaxar, desestressar, etc

Problemas de saúde:

Ficar muito tempo utilizando dispositivos eletrônicos pode contribuir para obesidade, síndrome do olho seco e dor de cabeça. É bom alternar o jogo com atividades fora do celular ou computador.

Efeitos negativos na saúde mental:

Quando o jogo causa uma dependência excessiva, sem equilíbrio com outras atividades sociais, pode ocasionar dificuldades de concentração no trabalho ou estudo, além de ansiedade ansiedade e depressão.

Jogo moderado:

Como visto acima, apenas o excesso de tempo jogando pode prejudicar uma pessoa. Se usado com equilíbrio, alternando com atividades físicas ou sociais o jogo traz vários benefícios para o jogador (leia: Benefícios dos Jogos)